—

—kcal à manger
protéines—
lecture de la journée

semaine

—séances
—kcal cible
—protéines mini
—écart max/jour
lecture de la semaine

repas

—— / part

—

parts mangées ce soir—

—

garniture——
sauce——
Total du repas—

—

réglages du plan

lecture des réglages

recettes

—recettes
Réalisable < 20 min Transportable Tout
lecture du vivier

recette

—
Voir la vidéo
—kcal
—prot.
—gluc.
—lip.
goût
facilité
—
ingrédients

prochaine course

——

—

—articles
—à porter
—de cycle
lecture de la liste

embarquement

—sans réseau

verdict

—

en course

——
hors ligne · tout est là

course terminée

—lots entrent en stock
—

stock

—lots
UrgenceEmplacement
lecture du stock

stock

0lot
Rien en stock

C'est l'état normal du premier jour. Le stock ne se saisit pas : il se remplit tout seul en cochant les articles en magasin.

La première liste de courses ne soustrait rien — elle demande tout ce que le plan prévoit.

lot

——

—

pesée

—

pose le bidon sur la balance

Poids total— g
Tare du contenant vide— g
Contenu— g
soit—
ce que ça corrige

—