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—kcal à manger
protéines—
lecture de la journée

semaine

—séances
—kcal cible
—protéines mini
—écart max/jour
lecture de la semaine

repas

—— / part

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parts mangées ce soir—

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garniture——
sauce——
Total du repas—

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réglages du plan

lecture des réglages

calendrier · CFA

—avant l’école

—

lecture du calendrier

Un jour cerclé a été corrigé à la main : un réimport du CFA ne l’efface pas.

—

—

—

recettes

—recettes
Réalisable < 20 min Transportable Tout
lecture du vivier

recette

—
Voir la vidéo
—kcal
—prot.
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goût
facilité
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ingrédients
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Combien de parts, en vrai ?

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Le goût
La facilité

ce que ça fera :

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—rien de lu

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mes outils

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stock

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ajouter au stock

—cherche un aliment

stock

0lot
Rien en stock

C'est l'état normal du premier jour. Le stock ne se saisit pas : il se remplit tout seul en cochant les articles en magasin.

La première liste de courses ne soustrait rien — elle demande tout ce que le plan prévoit.

lot

——

—

pesée

—

pose le bidon sur la balance

g
Tare du contenant vide— g
Contenu— g
soit—
ce que ça corrige

—